|
08-08-2007, 12:32 AM | #1 | |||||
حال جديد
|
نصيحة غذائية
تعتبر الفواكه غذاء مهم لجسم الإنسان ،لكي تتمتع بصحة جيده‘ونشاط ذهني أفضل ‘ ينصح خبراء التغذية بضرورة
تناول الفاكهة الملونة مثل التوت والفراولة والمشمش والرمان؛ِحيث تتميز بتأثيراتها الإيجابية في محاربة أمراض الذاكرة وتأخير مرض الزهايمر. كما أن الثمار الملوّنة غنية بمادة (بوليفنول) المضادة للأكسدة ؛ ولحماية شرايين القلب، والحفاظ على مرونتها وحيويتها . يؤكد الخبراء كذلك أن المواد الكيمائية الموجودة بالفاكهة الملونة ، التي تحافظ على خلايا الجسم بكامل حيويتها ، هي نفسها الموجودة في الشاي الأخضر وزيت الزيتون والشوكولاتة. أما البرتقال ، فهو من الحمضيات ذات الفوائد الصحية المتعددة ، حيث يعمل على زيادة مقاومة الجسم للأمراض ، ومنشط جيد للدورة الدموية ، وعلاج فعّال لنزلات البرد والأنفلونزا.. آدام الله عافية الجميع ........ |
|||||
08-09-2007, 12:28 AM | #2 | |||||
حال نشيط
|
شكراً على هالمعومات القيمة ..............
يسلموااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا |
|||||
09-02-2007, 01:24 PM | #3 | |||||||||
حال قيادي
|
معلومات مفيدة وصحيحة شكرا اخي عباد ننتظر المزيد |
|||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
نصيحة نحتاج اليها كثيرا | ابوبروج | سقيفة الحوار الإسلامي | 3 | 07-23-2012 06:52 AM |
نصيحة والكل يفهم | مخاوي اليل | سقيفة عذب القوافي | 0 | 11-23-2009 10:31 AM |
نصيحة لأصحاب المعرفات المتعددة !!!!!! | عبدالقادر صالح فدعق | الســقيفه العـامه | 19 | 11-14-2009 10:50 PM |
نصيحة محشش | الداعية الصغيرة | سقيفة الفكاهه | 0 | 11-04-2009 06:36 PM |
نصيحة الأسد لابنة | ابوبروج | الســقيفه العـامه | 2 | 10-29-2009 06:55 PM |
|