|
10-17-2005, 03:48 PM | #1 | |||||
حال قيادي
|
سر الاوجاع الغامضة التوازن القلوي اساس الصحة
في شهررمضان نميل الى الاكثارمن تناول اللحوم والحلويات وهذايؤدي الى زيادة الحموضة في الجسم والاخلال بمايعرف ب (التوازن الحامضي -القاعدي)الذي يرمز لة PHBalanceوعموما فان هذا الاختلال هو السبب وراء الكثير من الاوجاع التي نعاني منها ولانجد لها تفسير مباشر مثل التعب العام والتوتر والحساسيات والانفلونزاوحتى رائحة العرق الشديدة بل ان بعض الباحثين يرى ان زيادة نسبة الحموضة في الجشم هي السبب في الاصابة بالسرطان والتهاب المفاصل وتصلب الشرايين وهشاشة العضام والشئ الايجابي في هذا الامر اننا نستطيع وبشئ من الحرص الغذائي ان نصحح هذاالتوازن عندما يختل
كيف نصحح الاختلال التعديل الغذائي اي تجنب الاغذية المسببة للحموضة والاقبال على الاغذية القاعدية وهذاالجدول يبين تصنيف الاغذية 1-الاغذية الشديدة الحموضة مثل اللحم والسمك والمشروبات الغازية والعصائر الصناعية 2-الاغذية المعتدلة الحموضة مثل الحبوب البقول والمكسرات 3-الاغذية المعتدلة القاعدية مثل الفاكهه الخضر منتجات الالبان اذاتطلب الامر فينصح بتعزيز النظام الغذائي بالحبوب المحتوية على المعادن القاعدية ALKalinemineralsمثل البوتاسيوم والكالسيوم وفيتامينD تناول العصائر الطبيعية المصنوعة من الفاكهه والخضر الطازجة ويستحسن تحضيرها في المنزل وبدون اضافة سكر وسلامتكم من كل داء |
|||||
10-18-2005, 12:35 AM | #2 | |||||||
حال نشيط
|
شكراً اختي الشبامية على النصائح الغالية
إنشالله في موازين حسناتك تقبلي خالص تحياتي |
|||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
العجوز التي كانت تبيع الزيت الحيواني الطبيعي | المشجري العد يلي | سقيفة الفكاهه | 12 | 06-19-2011 12:54 PM |
يوم الصحة العالمي | الدكتور عبدالرحمن باذيب | عيادة السقيفه | 1 | 05-15-2011 07:38 PM |
وزير الصحة الجواز الصحي يقلل وفيات الأمهات والمواليد | ليدي الحلوة | عيادة السقيفه | 0 | 03-16-2011 02:27 PM |
وزير الصحة يوزع جوائز مسابقة التميز الخليجي | ليدي الحلوة | عيادة السقيفه | 1 | 02-21-2011 03:08 PM |
استمطار السحب | الفارس الهاشمي | الســقيفه العـامه | 5 | 02-09-2011 08:58 AM |
|