02-11-2002, 02:23 AM | #1 | |||||
حال قيادي
|
(2)خدعوك فقالوا .. لا تأكل هذا الطعام !
[poet font="Simplified Arabic,6,green,bold ,normal" bkcolor="skyblue" bkimage="" border="inset,2,deeppink" type=3 line=200% align=center use=ex char="" num="0,black"]
بسم الله الرحمن الرحيم (2) الغذاء هو الدواء [/poet] [glw]الطعام مصدر وحيد للالياف ، ولها اثر بالغ في منع حدوث سرطان القولون ، الامساك و البواسير وهي مساهم بارز في انقاص دهون الجسم وثبات سكر الدم !بينما تعجز ترسانة العقاقير الطبية كلها عن القيام بوظيفة بديل للالياف ! [/glw] [marque] ** خمسون طعاما و اكثر منها المكسرات .. البنجر .. اليقطين .. الرمان .. البباي.. الصويا .. الشمار.. الشعير .. زيت الزيتون .. هذه الاطعمة مناسبة للمرأة !!** [/marque] هل هناك هناك اطعمة تفيد المرأة اكثر من غيرها من الانواع ؟ نعم .. ان الاطعمة التي تقف الى صف الانثى هي تلك التى تحتوي على الهرمونيات النباتية حيث تعمل على التوازن الهرموني في جسم المرأة . بل هي مماثلة احيانا لهرمون الانثى المعروف بالاستروجين .. وهي تعوضه في حال نقصه بجسم الانثى ! وتخفض منه في نفس الوقت اذا كانت معدلاته مرتفعة عن التوازن المطلوب !! ولذا فلها دور مهم في الوقاية من اعراض متلازمة ماقبل الحيض . وأعراض مايسمى بسن اليأس عند المرأة الذي يصاحب اضطراب الهرمونات الانثوية بين انخفاض شديد او ارتفاع مفاجئ . ونلاحظ ان نسبة تلك الاطعمة عند نساء الشرق الاقصى كاليابان تصل الى 50% من الاطعمة مما يقلل بشكل ملحوظ من اعراض سن الياس لدى المرأة هناك ! و ادناه قائمة بتلك الاطعمة المناسبة للمرأة : [glw]من الخضروات [/glw]: [marque]الجزر – البنجر – الكرنب – البروكولي – القرنبيط – الفجل – البصل – البقدونس – الكرفس – الخيار – اليقطين – المريمية – الشمار – والراوند [/marque] [glw]من الفواكه [/glw] [marque]التفاح – الكرز – البباي – البرقوق – الرمان – الحمضيات [/marque] [glw]من القرنيات [/glw] [marque]البسلة – الفاصوليا – اللوبيا – الحمص – فول الصويا [/marque] [glw]من الحبوب الكاملة [/glw] [marque]الشوفان – الشعير – الرز غير المقشور – القمح – الذرة [/marque] [glw]من البذور [/glw] [marque]بذور السمسم – بذور دوار الشمس – بذور الكتان [/marque] [glw] من المنكهات [/glw] [marque]الينسون – الثوم – عرق السوس [/marque] [glw] من الزيوت [/glw] [marque]زيت الزيتون المعصور على البارد – زيت بذرة الكتان – جميع الزيوت عصرت على البارد دون تكرير [/marque] [glw] المكسرات [/glw] [marque]جميعها .... كلها .... جميعها .... كلها .... جميعها...[/marque] ولم يبق الا أن يبدأ المرء منا بخشخشة جيبه جيدا وتنفيذ قوله تعالى " كلوا من طيبات مارزقناكم …" الاية .. ويهتم دون تحفظ بتغذية نفسه وآله ..! جميعها …! وختاما اودعكم وكلي امل برضاكم عن الموضوع .. والى لقاء مع الصفحة الثالثة |
|||||
مواقع النشر (المفضلة) |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
السفير البريطاني في صنعاء: عدم استعداد الرئيس وأسرته لمناقشة نقل السلطة سيكون له عواق | حد من الوادي | سقيفة الأخبار السياسيه | 0 | 07-18-2011 12:49 AM |
(نار العصبية في حضرموت)بحث | ابوسعدالنشوندلي | سقيفة إسلاميات | 0 | 02-09-2011 01:34 PM |
الفضلي والنقيب يشنان هجوما لاذعا ضد الحزب الاشتراكي ويتهمانه بإجهاض الحراك الجنوبي | حد من الوادي | سقيفة الأخبار السياسيه | 1 | 01-02-2011 01:51 AM |
قال إن عودة البيض والعطاس وعلي ناصر سيكون في صالح البلاد | حد من الوادي | سقيفة الأخبار السياسيه | 0 | 11-18-2010 01:07 AM |
محمد أبولحوم: أطالب بإشراك كل القوى في الحوار على أن يكون تحت سقف الوحدة | حد من الوادي | سقيفة الأخبار السياسيه | 0 | 11-13-2010 06:59 PM |
|