العناية بالاظافر هى مرآة لجمال اليدين ، والاظافر الناعمة والقوية هى من تمنحك
جمالا إضافيا ، وتقول خبيرة التجميل نورا هلال من ان الاظافر المهملة تشوة
جمال اليدين للمرأة فضلا عن ظهور مشاكل الاظافر عليها
مثل تشقق الاظافر وسرعة إنكسارها .
وتضيف نورا من أن العناية بالاظافر تبدأ من التغذية السليمة
للحصول على الكالسيوم المهم لتقوية الاظافر
ومن اهم المأكولات التى تساعد على تقويتها
هى الكرفس والبصل والبقدونس والثوم .
وتضيف عند تنظيف الاظافروتقليمها يفضل استخدام مبرد الاظافر الورقى
مع مراعاة تحريك المبرد فى اتجاة واحد ، فإذا بدأنا من أحد الركنين علينا
الاتجاه به إلى المنتصف، ثم الانتقال الى الركن الاخر .
ويجب تنظيف الاظافر بعد التاكد من جفاف بشرة اليد حيث لا ينصح ببرد
الاظافر بعد وضع الماء مباشرة لانها تكون ضعيفة وعرضة للتقصف .
وتنصح نورا للحصول على اظافر قوية ولامعة عليك بعمل طلاء للاظافر
طبيعى مكون من زيت اللوز وزيت الزيتون وتدليك المزيج على
أصابعك قبل النوم وتركة على الاظافر حتى الصباح .
المصدر موقع صحتك
تحياتي وتقديري لكم
اميرة الوادي