03-24-2006, 10:17 AM
|
#1 |
|
حال جديد
|
موز موز موز موز ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق .. هذا ما اكدته احدث الدراسات الجديده حول فائدة الموز في جلب النعاس . فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق .
وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين وبعض ادوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة والشاي تؤدي الي تقليل نسبة افراز هرمون الميلاتونين في الجسم وان تناول الشيكولاته والتعرض للضؤ المبهر قبل النوم يؤديان الي انخفاض واضح لافراز الهرمون مما يؤدي الي الاصابه بالتوتر والارق ولجوء الشخص الي الاقراص المنومه . من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائيه هامه.. المصدر:م/برواز-/م/التقنيه 1427هـ;wavey |
|
|
03-24-2006, 01:49 PM
|
#2 | ||||||
|
حال متالّق
 
|
معلومة جديدة الف شكر
|
||||||
|
|
|
03-24-2006, 04:46 PM
|
#3 | |||||||
|
حال قيادي
|
يحيا الموز
شكرا اخي المدائن على موضوعك الرائع
ويحيا الموز |
|||||||
|
|
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| لوس انجلوس تايمز:إدارة أوباما تناقش خطة للشروع بتنفيذ هجمات جوية في اليمن | حد من الوادي | سقيفة الأخبار السياسيه | 0 | 11-09-2010 01:24 AM |
|
|
العرض العادي
